さやのぶっちゃけキレいになりたい |

ビューティーいのちのさーやです。 整形しても何してもいいからきれいになりたい。さよなら過去のあたし。

おでこの美を促進するしわとり法

2013.01.06 Sun

09:42:39

おでこのしわをとりたい!

キレイ
になるためにはおでこのケアも大切だよね



上から下から押す感じで、前頭筋を鍛える

表情の動きに影響されやすいため、若い人に

も多くみられるおでこのしわ

このしわをでぎにくくするには、前頭筋を鍛

えましょう。

おでこと眉の中間に指を置き、皮膚を上から

押し下げます。

同時に眉をひき上げ、指のところで上下のカ

が均衡にぶつかる感じがしたら、その状態で

30秒間キープ


このトレーニングで、年齢とともに眉毛が下

がってくる老化現象も防ぐことができます。

ワンポイント

指でおでこのシワを伸ばす気持ちで、上から下へ

圧迫。そのカに対抗するように目を見開き、

眉を思いきりグッと持ち上げる。

上下のカがぶつかるイメージ

オススメ情報

素肌美人が朝いちばんにすること

2012.12.06 Thu

07:20:05

素肌美人が朝いちばんにすること

素肌美人の”朝いちばん”の習慣は?

毎日のお手入れは、朝起きてすぐ、洗顔を

する前の肌状態をよーく観察することが大切

だよ。

もし脂が浮いてベタベタしているなら

その日のお手入れは油分を控えて水分を肌に

与えよぅ。

しっかり洗顔して余分な皮脂を落とし、油

分の少ない保湿美容液ようね。

でも実際には、どんなときでも「皮脂を取り

すぎると肌が乾燥してしまう」と思って毎日

弱い洗顔料を使っている人もいますし、脂が

浮いていても「クリームでふたを」と思って

、顔全体にクリームを塗っている人もいます。

日々の状態に合わせて、お手人れをさじ加滅

することを覚えよう!

そうすれば、今よりもずっと肌の調子が安定

するはず。

体調によって、また季節によって、肌の状態

は微妙に変化しているはず。

それを毎日「皮脂を洗顔で取ってはいけない

とか、「必ず油分でふたをしないといけない

などという同じルールに縛られてケアしてい

れば、肌の調子をくずすことも、当然あるで

しょう。

まずは毎朝、自分の肌をよく見てみてね