さやのぶっちゃけキレいになりたい |

ビューティーいのちのさーやです。 整形しても何してもいいからきれいになりたい。さよなら過去のあたし。

おでこの美を促進するしわとり法

2013.01.06 Sun

09:42:39

おでこのしわをとりたい!

キレイ
になるためにはおでこのケアも大切だよね



上から下から押す感じで、前頭筋を鍛える

表情の動きに影響されやすいため、若い人に

も多くみられるおでこのしわ

このしわをでぎにくくするには、前頭筋を鍛

えましょう。

おでこと眉の中間に指を置き、皮膚を上から

押し下げます。

同時に眉をひき上げ、指のところで上下のカ

が均衡にぶつかる感じがしたら、その状態で

30秒間キープ


このトレーニングで、年齢とともに眉毛が下

がってくる老化現象も防ぐことができます。

ワンポイント

指でおでこのシワを伸ばす気持ちで、上から下へ

圧迫。そのカに対抗するように目を見開き、

眉を思いきりグッと持ち上げる。

上下のカがぶつかるイメージ

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